Začátek
| autor: Miky33 • datum: 22:43 18.08.2010 |
| Dotaz: |
| Dobrý den..Rozhodl jsem se začít cvičit.mohl by jste mi prosím poradit s čím bych měl od vás začít pro růst svalové hmoty?A aby to bylo učinné?CHodím do posilovny 4x týdně měřím 174 cm a važím 67 kg..děkuji |
| Odpověď: |
| Dobry den,
zaklad je strava (alespon 5-6x denne). Jako doplnek urcite protein (80% Whey Protein 1 + 1 ZDARMA) a gainer (Power Gainer 1+1 ZDARMA) . Dulezita je take regenerace - tedy dostatek spanku. S pozdravem Mirek, Strongbody.cz |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: ZDARMA,Protein,Whey,80%,whey protein ,Gainer,Power, ,Začátek,Začátek |
