přibrání
| autor: Eda • datum: 22:43 27.08.2008 |
| Dotaz: |
| dobrý den,je mi 16,mam 183cm a vazim 73kg,hraju hokej,denne mame 2-4 treninky kazdy den v tydnu,potreboval bych pribrat na vaze i svalovou hmotu,premyslim o creatine ethyl ester malate,chtel jsem se zeptat jestli by mi to nejak neuskodilo a naopak pomohlo? |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
creatine ethyl ester je pro Vás přímo určený,protože nejen že zvyšuje svalovou hmotu, sílu, energii a regeneraci, ale to vše se zachováním pružnosti, kterou jako hokejista potřebujete. Pro výživu svalů pak je dobré užívat ještě proteinový nápoj zvláště pokud máte pravidelné tréninky, aby svaly měly dostatek bílkovin pro další růst. Doporučuji whey protein isolate nebo whey protein 80. S pozdravem Tomáš |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: přibrání,přibrání |
